2024-02-10 00:40:40 | 高考信息网
体育舞蹈的健身价值的简述如下:
简述健身价值 高考信息网
一、体育舞蹈有二大类共10个舞种。由于各个舞种的编排组合不同,动作有快有慢,有张有驰,灵活多变,使身体的各部位都得到了锻炼。并有利于人体协调性和灵活性的提高。
二、体育舞蹈不象其他体育运动那样单调祜燥,而是融音乐、表演、体能活动为一体,充满艺术魅力和乐趣。优美的音乐,优雅的环境能消除人体疲劳,给参加者带来了美好的倩绪和良好的精神享受。伲进了人的心理健康。
三、是一种适合各个年龄阶段最广泛的体育锻炼项目。体育舞蹈即有快节奏、高强度的练习,也有慢节奏、 舒展的动作练习,不同年龄、不同体质的人都可因人而宜选择舞种和曲子。
同时由于体育舞蹈过程中对身体的姿态、舞步都有严格的要求,长期进行练习,对维持和改善体形体态都有良好作用。
四、体育舞蹈是温文儒雅的活动,特别讲究礼节、仪表和风度。它能使参加者变得彬彬有礼,举止文雅。
体育舞蹈的意义
作为一种大众体育的重要要素,体育舞蹈不仅能够对艺术之美进行良好的展现。同时也能够从体育锻炼的角度突出了竞技性、速度性与力量性,实现了广大群众新陈代谢的速度,同时也在消耗指标等生理循环中发挥了重要作用。
体育舞蹈的项目特点
(1) 竞技性:
体育舞蹈通常是竞争性的,舞者需要表现自己的技能和技巧,以赢得比赛或掌声。
(2) 运动量:
体育舞蹈需要一定的运动量,需要舞者进行一定的伸展和肌肉训练。
(3) 节奏感:
体育舞蹈需要有良好的节奏感,舞者需要跟随音乐的节奏,做出相应的动作。
(4) 多元化:
体育舞蹈的表现形式非常多样化,舞者可以表现出各种体育运动的场景,例如跑步、游泳、篮球、足球等等。
(5) 音乐性:
体育舞蹈与音乐密不可分,舞者需要根据音乐的节奏和情感做出相应的舞蹈动作。
在高校学习体育舞蹈是一种美妙的体验,享受自己舞蹈的美丽,也能让同学都感受到自己的魅力。
体育舞蹈是高等院校的一门重要选修课,它在 素质教育 中具有重要的作用。大学生学习体育舞蹈不仅可以陶冶情操、开发智力、锻炼身体,而且对提高大学生的实践能力、培养 集体主义 观念等方面也起着重要的作用。
高校在体育教学中开设体育舞蹈选修课是非常必要的,并且在正常教学活动之外也应注意组织多种形式的体育舞蹈练习,以提高大学生的综合素质。
我国高校体育舞蹈课程现状
1、体育舞蹈课时较短
近些年来,我国的很多高校都开设了体育舞蹈这门课程,但是一大部分的学校都只是将这种舞蹈课程定位选修课,通常来说,选修课的课时都比较短,这也从侧面反映出来,我国的很多高校都只是将体育舞蹈课程当成是给同学们传授动作技巧的课程,这些高校并没有将体育舞蹈作为培养学生综合能力的主要课程。
2、教学模式较为单一
在体育舞蹈发展到现阶段过程当中,很多高校老师在对体育舞蹈的专业知识进行讲授的时候,都仅是依赖教材。如果教师进行教学活动的时候只依赖这些固定的教材,那么他们便不能够充分地营造积极的课堂氛围,进而影响学生对体育舞蹈的兴趣。
并且很多高校所使用的教材都是自己编制的,这些内容并没有通过统一的编制,而是自由编制,这就使教学活动会变得较为混乱一些。
以上,就是高考信息网小编给大家带来的体育舞蹈专业存在的意义 简述体育舞蹈的健身价值全部内容,希望对大家有所帮助!体育舞蹈的价值不包括体育舞蹈的价值:1.培养人的身体素质体育舞蹈运动可以很好地锻炼人的身体素质,包括灵活性、耐力、身体控制力和柔韧性等方面。在跳舞的过程中,需要进行各种复杂的身体运动,促进肌肉的伸展和收缩,从而强化身体各个部位的力量和协调性,提高身体的柔韧性和敏捷性。2.提高个人的艺术修养体育舞蹈是一种美学表现形式,通过舞蹈的姿势、动作和音乐的配合,展现出一种美
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