体育舞蹈有些什么特点

小编今天整理了一些体育舞蹈有些什么特点相关内容，希望能够帮到大家。

本文目录一览：

• 1、体育舞蹈有些什么特点
• 2、体育舞蹈艺考容易过吗 体育舞蹈就业前景怎么样
• 3、学舞蹈专业的每天体能是练什么呀？

体育舞蹈有些什么特点

体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。它具有以下三个特点：
(一)严格的规范性
规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。
(二)表演观赏性
体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。
(三)体育性
体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7．57，高于网球7．30，与羽毛球8．o相近；体育舞蹈的最高心率为：女子197次／分，男子210次／分。可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。

体育舞蹈艺考容易过吗 体育舞蹈就业前景怎么样

体育舞蹈在我国作为体育与艺术教育的一门学科，学生跳体育舞蹈可以健身美体、怡情益智、学艺拜师结友。更能成为升入大学的一种途径。那么体育舞蹈艺考容易过吗？

1 体育舞蹈艺考难不难

1、艺考，高等艺术专业的专业水平考试，我国现行的主要是两大类：地方联考(省统考)和独立招生院校的校考。

2、省联考的通过率一般比较高一些，但因地区不同、专业不同，通过率差别也很大。至于校考，主要是与学校的专业水平和社会声誉相关，声誉高的，中戏、上戏、北影等，表演专业通过率极低，百里挑一、挑二;但是，有些专业水平不高，报考人数不多的学校，艺考通过率有可能超过半数以上。更有甚者，我知道有的学校招不到学生，专业要求几乎没有了。

1 体育舞蹈就业前景

由于体育舞蹈在高校内刚刚开展，具有高学历的体育舞蹈人才较少，使得全国高等院校普遍缺乏体育舞蹈专业教师，尤其是具有硕士、博士学历的体育舞蹈教师更是凤毛麟角。另外，从2007年起全国中小学普及集体舞，必将给体育舞蹈老师带来更多的就业机会。因此，国内外体育舞蹈专业组织、大中专院校、中小学教师，社会体育表演机构、艺术表演团、各大中企业工会组织等对人才的需求量极大。

1 体育舞蹈艺考考什么

体育舞蹈在我国作为体育与艺术教育的一门学科，体育舞蹈艺考不同省份略有差异。考试内同基本上分为五项：形体观察，芭蕾基训，体育舞蹈综合素质测试，体育舞蹈基本功，舞蹈展示。下面是把全国体育舞蹈院校招生专业考试的内容和要求，给大家作为参考。

1、体育舞蹈艺考对考生要求是不许化妆，但还是有考生不知。

2、形体素质测试方法：

6名考生为一组，同时上场。考评员目测考生身体各部分的比例、形态及外貌、气质。根据三长一短（颈长、臂长、腿长，上身短）的标准综合评定。要求女性身高160厘米以上；男性身高170厘米以上。考评员根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高给予评分。

3、专业能力测试方法：

考生1分钟内独自完成固定芭蕾基训技术组合的自我展示。其中包括必选动作：①一面前、旁、后的控腿；②平转；③身体协调性动作；④吸腿大跳。有的院校艺考是要求学生跳技术组合自我展示现代舞。考试要求考生身着紧身舞蹈服，考评员根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高给予评分。对考生的素质能力，要求男女考生分别按照标准完成纵叉、横叉、下腰、转肩及左、右平转等动作，以测试考生柔韧、协调、身体控制能力等。

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4、舞蹈自选组合：

考生在1分-1分30秒的时间内，展示一个自编必须包括两支舞蹈内容的标准舞或拉丁舞的舞蹈剧目。考生的自选剧目为主项舞，如自选剧目为标准舞，则抽选舞种为拉丁舞。专业院校艺考考试是要求考生能会跳三支拉丁和三支摩登舞。展示套路为金、银、铜牌均可的指定步法的组合。动作质量。动作方面必须包括通用性动作和每个舞种的特定动作；舞蹈动力方面包括动作流动性、动作重心的处理、动作的时间值、动作的空间感。舞的表现。包括舞蹈良好的平衡、舞蹈的内容体现、舞蹈的空间应用，舞蹈的创新、舞蹈的表情，以及舞蹈的诠释。伴奏音乐由招生单位提供。

学舞蹈专业的每天体能是练什么呀？

(一)有氧耐力训练-跑步

30分钟匀速持续跑，12分钟变速跑：侧身跑：练习3组，每组20米，后蹬跑：练习3组，每组30米

(二)柔韧性训练

单杠 悬垂：利用引力拉伸肢体

压腿：依次正压腿、后压腿、侧压腿、伸拉韧带、拉伸两侧肌肉

跨栏腿：锻炼腰腹部韧带及腿部韧带

(三) 力量训练 -上肢力量

俯卧撑 ：3组。每组10个 引体向上 ：3组，每组6个，每组中间休息30秒

(四)力量训练(下肢力量)

抱头深尊：3组，每组12次，踮脚跳：3组，每组20米 高考信息网

(五)腰腹力量训练

仰卧起坐 再加转体：2组，每组15次，两头起：2组，每组15

(六)平衡协调训练

单脚平衡：用一只脚站立完成前俯后仰等动作，越稳越好。

前后滚翻：练习距离15米，且动作要连贯。做2组，每组12个，必须要每次都站立起来。

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